Valentine bukan hanya tentang cokelat dan permen! Tahun ini, buat momen spesial bersama pasangan, keluarga, atau sahabat dengan jus dan smoothie sehat yang tidak hanya lezat, tetapi juga kaya manfaat. Minuman ini dapat meningkatkan energi, menjaga kesehatan, dan tentunya menambah kesan romantis di hari kasih sayang. Berikut 5 resep jus dan smoothie sehat yang bisa kamu coba!
1.
Red Berry Juice! 🍓❤️
Kaya antioksidan, segar, dan penuh cinta!
Bahan:
- 1 cangkir stroberi segar
- ½ cangkir raspberry
- ½ cangkir delima
- 200 ml air kelapa
Cara Membuat:
- Cuci bersih semua buah.
- Masukkan semua bahan ke dalam
cold press juicer B-365 dari BRAWO Life untuk hasil terbaik.
- Sajikan dengan es batu dan hias dengan irisan stroberi di tepi gelas.
Manfaat: Kaya vitamin C, meningkatkan daya tahan tubuh, dan baik untuk kesehatan jantung.
2.
Smoothie Cokelat Alpukat Manis 🍫🥑
Lezat, creamy, dan sehat untuk pasangan yang suka cokelat!
Bahan:
- 1 buah alpukat matang
- 2 sdm bubuk kakao tanpa gula
- 250 ml susu almond
- Es batu secukupnya
Cara Membuat:
- Campurkan semua bahan dalam
blender heavy-duty hingga halus.
- Tuang ke dalam gelas dan taburi dengan dark chocolate parut.
Manfaat: Menjaga kesehatan kulit, memberikan energi, dan kaya lemak sehat.
3.
Jus Mangga Tropis Romantis 🥭💛
Rasanya manis alami dengan sensasi tropis yang menyegarkan!
Bahan:
- 1 buah mangga matang
- ½ buah jeruk manis, peras
- 100 ml air kelapa
- ½ cangkir nanas potong
- 1 sdt jahe parut (opsional)
Cara Membuat:
- Masukkan semua bahan ke dalam
juicer.
- Sajikan dingin dengan potongan mangga sebagai hiasan.
Manfaat: Kaya serat, meningkatkan metabolisme, dan baik untuk pencernaan.
4.
Smoothie Pisang Stroberi
Kombinasi klasik yang disukai semua orang!
Bahan:
- 1 buah pisang matang
- 1 cangkir stroberi
- 200 ml yogurt Yunani
- 1 sdt chia seed
Cara Membuat:
- Blender semua bahan hingga lembut.
- Sajikan dalam gelas dan tambahkan topping stroberi atau granola.
Manfaat: Menambah energi, meningkatkan kesehatan pencernaan, dan menjaga keseimbangan gula darah.
5.
Jus Anggur Madu Cinta Sejati
Manis alami dan penuh antioksidan!
Bahan:
- 1 cangkir anggur merah
- ½ cangkir blueberry
- 200 ml air dingin
Cara Membuat:
- Masukkan semua bahan ke dalam
cold press juicer.
- Sajikan dalam gelas kaca dengan tambahan es batu.
Manfaat: Menjaga kesehatan jantung, meningkatkan kekebalan tubuh, dan kaya antioksidan.
Dengan lima resep jus dan smoothie ini, kamu bisa menikmati Valentine yang lebih sehat dan bermakna. Selain memberikan manfaat kesehatan, minuman ini juga bisa menjadi cara unik untuk menunjukkan cinta kepada orang terdekat. Coba salah satu resep di atas dan bagikan kebahagiaan di hari kasih sayang! 🥰
